女人的美麗，是內在健康的外在呈現
除了保養肌膚，我們更不可忽視來自身體的訊號
您是否每到秋冬就手腳冰冷？
🧦 身體疲倦無力，肩頸僵硬?
難以入眠，無法熟睡又早起?
一到晚上雙腿就會水腫?
吃很少卻容易發胖?
不要忽視這些身體的反應，
這些訊號代表著您可能是”體寒”一族☃
而”體寒”就是女性健康的最大殺手，是百病之源阿
要改善體寒問題，
除了靠食療等飲食的調整 加上適度的運動
更可以透過按摩去促進新陳代謝，疏通經絡
促進氣血流通提升生理機能
3Lady關心您的健康，快來加入秋冬養身的行列
~如經歷一場養身熱瑜珈~
給自己的身體與心靈更多的溫暖🌞
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